Un percorso strutturato e progressivo in cui l'insegnante ti segue individualmente, in un contesto di gruppo. Perfetto per chi vuole costruire una pratica più autonoma e consapevole, con il supporto costante dell'insegnante.
āUna pratica coinvolgente e dinamica ispirata all'Ashtanga e al metodo Black Lotus, è adatta a chi cerca una pratica completa e stimolante, con la possibilità di adattare il lavoro alle proprie capacità.
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Hatha Yoga
Integrato
Una pratica completa che integra respiro e diverse metodologie per sviluppare forza, equilibrio e benessere generale. Adatto a chi cerca un approccio vario e armonioso alla pratica dello yoga.
Hatha Yoga
Tecnico
Una pratica che approfondisce le posizioni attraverso un lavoro su allineamento, stabilità, mobilità ed equilibrio.
Rivolto a chi desidera sviluppare una pratica solida, e di qualità.
Movement
Un corso dedicato al movimento che unisce mobilità,
equilibrio, coordinazione ed esplorazione. Per chi vuole percepire il proprio corpo e scoprirne le potenzialità.
Aerial
Un corso dedicato al movimento che unisce mobilità,
equilibrio, coordinazione ed esplorazione. Per chi vuole percepire il proprio corpo e scoprirne le potenzialità.
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Se hai poca esperienza o parti da zero, troverai corsi pensati per accompagnarti passo dopo passo.
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