Aerial 

Sospendersi, muoversi, esplorare.

Una pratica in sospensione che utilizza un amaca  per esplorare il movimento attraverso esercizi e sequenze ispirati allo yoga, al Pilates, alla ginnastica e ad altre forme di movimento.

Il tessuto diventa uno strumento per sperimentare il corpo in modo diverso, offrendo sostegno, instabilità e nuove possibilità di movimento. Le lezioni alternano esercizi dinamici, mobilità, forza, equilibrio, coordinazione e momenti di esplorazione, utilizzando il lavoro in sospensione per sviluppare controllo e consapevolezza del corpo.

Le posizioni e i movimenti possono richiamare anche il linguaggio dello yoga, ma vengono utilizzati in modo libero e dinamico, combinandoli, ripetendoli e trasformandoli all'interno della sequenza. Il risultato è una pratica varia e contemporanea, orientata alla ricerca del movimento.

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A chi è adatto?

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È adatto a chi è curioso di sperimentare il movimento in sospensione e vuole lavorare su mobilità, forza, equilibrio, coordinazione e controllo del corpo.

Non è necessario avere esperienza di yoga, Pilates o ginnastica: gli esercizi vengono proposti progressivamente e adattati alle possibilità di chi pratica.

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